2023年3月16日からダイエット開始

1982年生まれの男

仙台市宮城野区で整体の仕事しています

「整体サロンイッシン」

インスタでも更新していますが、こちらでは心情や行ったことなど細かく書いていきます

3月　体重８１，３

ウエスト100センチ

洋ナシ型とよばれる体型

脂質を入れると太りやすいので、カットしていく食事法

筋トレ

歩く

などを行っています